by formerapidepro | Sep 7, 2023 | Conseils de Gestion du Temps, Entraînement Express, Santé et Bien-être au Travail
Lorsque l’on pense à la perte de poids, on imagine souvent des régimes stricts, des séances d’entraînement intensives et des sacrifices alimentaires. Cependant, l’endroit où nous passons la majeure partie de notre journée, c’est-à-dire le bureau, peut jouer un rôle...
by formerapidepro | Sep 6, 2023 | Blog, Motivation et Mentalité, Santé et Bien-être au Travail
Les cadeaux gourmands au bureau peuvent être un véritable piège pour quiconque essaie de maintenir une alimentation saine et équilibrée. Les collègues bien intentionnés apportent souvent des paniers remplis de délices sucrés et salés, mettant ainsi à l’épreuve...