by formerapidepro | Sep 9, 2023 | Conseils de Gestion du Temps, Santé et Bien-être au Travail
Travailler en Équipe : Encourager la Perte de Poids au Bureau Passer de longues heures assis devant un écran d’ordinateur, grignoter des collations malsaines et ignorer l’activité physique peut rapidement prendre un péage sur notre santé, entraînant une...
by formerapidepro | Sep 7, 2023 | Conseils de Gestion du Temps, Entraînement Express, Santé et Bien-être au Travail
Lorsque l’on pense à la perte de poids, on imagine souvent des régimes stricts, des séances d’entraînement intensives et des sacrifices alimentaires. Cependant, l’endroit où nous passons la majeure partie de notre journée, c’est-à-dire le bureau, peut jouer un rôle...
by formerapidepro | Sep 6, 2023 | Blog, Motivation et Mentalité, Santé et Bien-être au Travail
Les cadeaux gourmands au bureau peuvent être un véritable piège pour quiconque essaie de maintenir une alimentation saine et équilibrée. Les collègues bien intentionnés apportent souvent des paniers remplis de délices sucrés et salés, mettant ainsi à l’épreuve...
by formerapidepro | Aug 31, 2023 | Blog, Motivation et Mentalité
La perte de poids est un défi personnel qui peut être encore plus complexe lorsque vous travaillez dans un environnement professionnel exigeant. Entre les réunions, les délais serrés et les déjeuners d’affaires, il peut être difficile de maintenir un mode de vie...
by formerapidepro | Aug 30, 2023 | Blog, Planification de Repas et Recettes Rapides
Le monde moderne est en perpétuel mouvement, et notre mode de travail évolue rapidement pour s’adapter à cette nouvelle réalité. Le bureau est devenu un lieu où nous passons une grande partie de notre temps, et il est essentiel de prendre soin de notre santé,...